terça-feira, 19 de maio de 2020

Resenha do Livro: Oliver Twist


Livro: Oliver Twist
Autor: Charles Dickens


O livro conta história de um menino órfão que foi morar com um agente funerário. Lá sentiu-se rejeitado e fugiu para morar na rua. Daí começa a aventura do menino em viver junto com ladrões, sem querer. Porém o passado dele guarda uma história que será revelada no final do livro. É um conto muito interessante. Você precisa ler!


sábado, 16 de fevereiro de 2019




Graviola


O nome científico: Annona muricata L.
A fruta possui um formato oval, com a casca na cor verde-escuro e coberta de “espinhos”. A parte interna é formada por uma polpa branca com o sabor levemente adocicado e um pouco ácido, sendo utilizada na preparação de vitaminas e sobremesas.

Benefícios
Por causa das suas propriedades, a graviola pode ser utilizada em diversas situações, como: diminuição da insônia, hidratação do organismo, diminuição da pressão arterial, tratamento de doenças do estômago, prevenção da osteoporose e anemia, tratamento da diabetes, retardo do envelhecimento, alivio das dores do reumatismo. A graviola também pode ser utilizada para o tratamento da obesidade, prisão de ventre, doenças no fígado, enxaqueca, gripes, verminoses e depressão, já que é um ótimo modulador do humor.

Contra-indicação do uso da graviola
O consumo da graviola não é indicado para gestantes, pessoas com caxumba, aftas ou ferimentos na boca, já que a acidez da fruta pode causar dor, e pessoas com hipotensão, pois um dos efeitos colaterais da fruta é a diminuição da pressão arterial.
Além disso, as pessoas hipertensas devem ter orientação do cardiologista à respeito do consumo da graviola, pois a fruta pode interagir com os medicamentos utilizados ou até mesmo diminuir muito a pressão, podendo levar a um quadro de hipotensão.

Retirado do site:
https://www.tuasaude.com/graviola/

quarta-feira, 30 de janeiro de 2019

Amapá-Brasil

Localização
Localizado no extremo norte Brasileiro,o estado do Amapá faz fronteiras com o Pará, Suriname  Guiana Francesa. Sua capital é Macapá. A extensão territoral do Amapá é de 142.814,585 Km2, dividido em 16 municípios.

Amapá
Calçoene
Cutias
Ferreira Gomes
Itaubal
Laranjal do Jari
Macapá
Mazagão
Oiapoque
Pedra Branca do Amaparí
Porto Grande
Pracuúba
Santana
Serra do Navio
Tartarugalzinho
Vitória do Jari

População
Conforme contagem realizada 2010,pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE),a população totaliza 669.526 habitantes,sendo que 89,8% residem em áreas urbanas. Apresenta crescimento demográfico de 3,4% ao ano.

Geografia
O relevo é caracterizado por planícies  com mangues e lagos no litoral e depressão na maior parte, interrompida por planaltos residuais. Os principais rios são :  Amazonas, Araguari, Jari, Maracà e Oiapoque. A vegetação é composta por mangues litorâneos, campos gerais,e, principamente  floresta Amazônica.O clima é equatorial.O Amapá é o estado brasileiro mais preservado ambientalmente,em 2002 foi criado o maior parque florestal do planeta,o Parque Nacional das Montanhas dp Tumucumaque, com área de 3,8 milhões de hectares, área superior ao território da Bélgica.

Economia
As atividades econômicas desenvolvidas na regiâo são o extrativismo e o manejo da floresta, produçâo do manganês, ouro, plantações de arroz, feijão, milho e mandioca, Além da pesca e criaçao de búfalos.

Bandeira
A bandeira do Amapá é composta pelas cores: azul, que representa o céu  amapaense; o verde, das matas; o amarelo, que simboliza as riquezas do subsolo; o branco, caracterizando a paz; e o preto, que é uma homenagem aos que morreram lutando pelo Estado.

 História
Ao longo da história, Amapá foi alvo de constantes invasões. Os ingleses e holandeses tentaram ocupar a região no fim do século XVII, porém foram expulsos pelos portugueses. A França em 1697, enviou tropas para a ocupação do território, que foram derrotadas pelos portugueses. Em 1713, os franceses assinaram o Tratado de Utrecht, reconhecendo a soberania portuguesa na região. Com a independência do Brasil em 1822, o Amapá continuou ligado a província do Pará. A França continuou demonstrando interesse no território, novas invasões por parte deste país ocorreram. Somente no dia  01 de janeiro de 1900, através da Comissão de Arbitragem, em Genebra, o presidente suiço Walter Hauser solicitou a incorporação definitiva do Amapá ao território brasileiro. Com intuito de promover o desenvolvimento econômico do Amapá, em 1943, o Governo Federal desvinculou o Amapá do estado do Pará, e transformou em território federal. Mas somente em 1988, através das disposições da nova Constituição Federal, o Amapá tornou-se definitivamente estado, tendo como capital a cidade de Macapá.

Povos indígenas no Amapá
Quando os primeiros portugueses aqui chegaram no Brasil, não encontraram uma terra sem dono. Pelo contrário, existiam milhões de habitantes, organizados em diversas nações indígenas, com uma cultura riquissíma. A partir dos meados do século XIX vários estudiosos (naturalistas e arqueólogos) passaram a estudar sinais de presenças de população primitiva (sítios arqueológicos) de várias regiões que hoje fazem parte do estado do Amapá. Atualmente, são registrados mais de 70 sítios arqueológicos concentrados nas regiões do Amapá, Calçoene, rio Jari, Macapá, Mazagão e rio Oiapoque que, juntos, correspondem a quatro fases do povoamento do Amapá antes da chegada dos europeus conquistadores. As fases são: Aruã, Maracá, Mazagão e Aristé/Cunani. A fase Aristé/Cunani foi a mais antiga e duradoura, iniciando por volta do século III e desaparecendo no início do século XVIII, junto as demais fases, a partir do contato com os colonizadores europeus. Esses colonizadores influenciaram a cultura de grupos indígenas que vivem, atualmente, no estado: os  Palikur, os Galibi e os Karipuna.


Fonte
SOARES, Marcelo André. RODRIGUES, Maria Emília Brito. Amapá: vivendo a nossa história. 2 ed. Curitiba, 2011.
https://mundoeducacao.bol.uol.com.br/geografia/amapa.htm

sexta-feira, 23 de março de 2018

MANGUEIRA


Nomes Populares: Manga, Mangueira
Família: Anacardiaceae
Categoria: Árvores Frutíferas
Clima: Equatorial, Subtropical, Tropical
Altura: acima de 12 metros
Luminosidade: Sol Pleno
Ciclo de Vida: Perene


A mangueira é uma árvore frondosa de porte médio a alto, podendo atingir até 30 metros. Apresenta copa arredondada e simétrica, variando de baixa e densa a ereta e aberta e adquirindo eventualmente forma piramidal. Nos plantios modernos, o porte e formato da planta fica determinado pela densidade de plantio e tratos culturais, principalmente pelo sistema de poda utilizado. A folhagem é sempre verde.
As folhas são predominantemente lanceoladas, apresentam textura coriácea e medem normalmente de 15 a 40 centímetros de comprimento e de 1,5 a 4,0 centímetros de largura. A cor da folha da mangueira, quando jovem, varia da tonalidade verde clara a levemente amarronzada ou arroxeada, mas, quando madura, adquire coloração verde escura. A face superior é plana e o pecíolo é curto, medindo normalmente de 2,5 a 10,0 centímetros.


 
A casca do tronco também é empregada no curtimento de couros por possuir tanino.

O período entre o florescimento e o amadurecimento do fruto é de aproximadamente 100 a 150 dias, variando, portanto, de acordo com as condições climáticas e, sobretudo, com a variedade.

FRUTO- MANGA




Tipos de manga e suas características
1 - Kent: Uma das mais caras mangas encontradas no Brasil, ela possui um fruto grande, muito polpa e sabor adocicado. Pode ser consumida em sua forma natural acrescidas em saladas de folhas ou frutas ou em sucos.

2 - Palmer: Também é uma ótima opção, muito encontrada nos hortifrutis e supermercados. "O caroço é menor e a polpa representa aproximadamente 72% do fruto", ressalta a Dra. Mariane. A palmer possui a casca com coloração avermelhada e sua polpa amarela, além de ser extremamente doce e não apresentar fibras.

3 - Tommy Atkins: É a mais encontrada no Brasil, porém tem teor médio de fibras e menos doce. "É mais resistente e apresenta maior vida de prateleira", explica a nutricionista. Esse tipo de manga é muito utilizada para a produção de sucos e sorvetes da fruta, além de ser a mais disponibilizada nos supermercados.

4 - Rosa: Muito encontrada no nordeste do país, a manga rosa é mais indicada para fazer suco por ser bastante fibrosa. Ela possui uma forma mais arredondada, se comparada às outras e um sabor delicioso.

5 - Espada: Assim como a manga Tommy, a espada é uma das mais conhecidas e encontradas no Brasil, apesar de ter a sua produção apenas duas vezes no ano. Também possui uma polpa fibrosa, seu formado é um pouco mais alongado, se comparado às outras e a cor predominante da casca é verde.

O CONSUMO DE MANGA COMBATE A ANEMIA
Dentre as grandezas nutricionais da manga, podemos destacar a presença dos minerais: ferro, cobre, magnésio e cálcio, que se unem em prol do bem-estar do nosso organismo. Além disso, também podemos encontrar a vitamina C na fruta, que facilita a absorção do ferro, tornando a manga uma fruta essencial para a prevenção da anemia, já que a união desses nutrientes promovem a biodisponibilidade, prevenindo a doença.

Outro grande benefício da manga é que, com grande quantidade de fibras, a fruta colabora com a redução dos níveis de colesterol "ruim", o LDL e ajuda no processo digestivo dos alimentos, facilitando o trânsito intestinal. Além disso, a manga é um alimento alcalino que ajuda a diminuir a acidez no estômago, ajudando a combater a indigestão.


Fontes:



quinta-feira, 2 de novembro de 2017

FRUTA - ABIU

Abiu (Lucuma caimito ou Pouteria caimito) é o fruto do abieiro, árvore da família Sapotaceae, uma planta nativa da Amazônia Central e da Mata Atlântica costeira do Brasil.

O abiu é um fruto tipo baga, ovoide a globoso, de casca lisa e amarela e a sua polpa é mucilaginosa, comestível e adocicada, apresentando cor alva ou amarelada. Trata-se do fruto do abieiro, árvore originária da região amazônica próxima às encostas andinas do Peru e do oeste da Amazônia brasileira, que pode chegar a atingir até 10 metros de altura. Por seu alto porte, o abieiro tem a função de sombreadora na agrofloresta.

Na região Norte do Brasil, o abiu é bastante popular, sendo comum a sua comercialização nas feiras e mercados e a presença da árvore em quintais ou pomares domésticos. Muito conhecido já nas civilizações pré-colombianas da América do Sul e Central, o abieiro se espalhou e cresce em quase todo o Brasil litorâneo. Esta fruta vem chamando a atenção devido ao seu valor nutritivo e aos benefícios que traz à nossa saúde.

Mas, abiu não tem só no Brasil. Também se encontra na Bolívia, Colômbia, Venezuela, Equador, Peru e as três Guianas. Costa Rica, Nicarágua e Panamá também tem, assim como o sapoti, seu primo e tão gostoso quanto.

As propriedades e os benefícios do abiu

O abiu possui as vitaminas B1, B2, B5 e C e sais minerais como cálcio, fósforo e ferro, além de fibras. A fruta contém propriedades adstringente, amarga, emoliente, tônica, desinfetante e nutriente.

Fruto do abieiro, os frutos, ao serem ingeridos naturalmente, são indicados para tratar casos de:
Pneumonia
Bronquite
anemia
desnutrição.
A fruta também é utilizada no tratamento de:
Diarréia
Disenteria
Dor de ouvido
Malária
Terçol
Otite
Sapinho da boca de crianças e nos casos de convalescência.

A casca do abieiro é antidisentérica e baixa a febre; o azeite extraído das sementes do abiu abranda inflamações na pele, sendo aplicado em forma de cataplasma sobre a região afetada. Cada 100 gramas desta fruta contém 95 calorias.

Como utilizar o abiu?

A fruta é consumida quase sempre ao natural, mas pode ser conservada em até uma semana quando refrigerada. Como fruta seca, deve ser consumida quando estiver bem madura (com a casca toda amarela), do contrário, sua casca libera um leite branco e viscoso que adere aos lábios. O abiu é consumido ao natural, mas também pode ser usado no preparo de sucos, doces, saladas de frutas, sorvetes e geleias.

Para tratar terçol recomenda-se usar de 1 a 2 gotas do chá em cada olho; para otites e otalgia, são utilizadas compressas mornas do chá; o látex do fruto é utilizado para combater vermes, prisão de ventre, herpes e verrugas. A decocção da casca do fruto trata disenteria e febre; já o óleo de suas sementes é utilizado para tratar inflamações em geral, principalmente no ouvido e na pele.

Lembre-se que a automedicação pode ser muito perigosa e que, antes de qualquer tratamento, é muito importante consultar um médico.


Texto retirado dos sites: 
https://www.remedio-caseiro.com/abiu-e-uma-fruta-que-ajuda-na-pneumonia/



segunda-feira, 18 de julho de 2016

As frutas

As frutas são essenciais para a saúde, pois protegem o nosso organismo contra doenças.

Comer uma fruta em cada refeição faz bem.