Abiu (Lucuma caimito ou Pouteria caimito) é o fruto do
abieiro, árvore da família Sapotaceae, uma planta nativa da Amazônia Central e
da Mata Atlântica costeira do Brasil.
O abiu é um fruto tipo baga, ovoide a globoso, de casca lisa
e amarela e a sua polpa é mucilaginosa, comestível e adocicada, apresentando
cor alva ou amarelada. Trata-se do fruto do abieiro, árvore originária da
região amazônica próxima às encostas andinas do Peru e do oeste da Amazônia
brasileira, que pode chegar a atingir até 10 metros de altura. Por seu alto
porte, o abieiro tem a função de sombreadora na agrofloresta.
Na região Norte do Brasil, o abiu é bastante popular, sendo
comum a sua comercialização nas feiras e mercados e a presença da árvore em
quintais ou pomares domésticos. Muito conhecido já nas civilizações
pré-colombianas da América do Sul e Central, o abieiro se espalhou e cresce em
quase todo o Brasil litorâneo. Esta fruta vem chamando a atenção devido ao seu
valor nutritivo e aos benefícios que traz à nossa saúde.
Mas, abiu não tem só no Brasil. Também se encontra na Bolívia, Colômbia, Venezuela, Equador, Peru e as três Guianas. Costa Rica, Nicarágua e Panamá também tem, assim como o sapoti, seu primo e tão gostoso quanto.
As propriedades e os
benefícios do abiu
O abiu possui as vitaminas B1, B2, B5 e C e sais minerais
como cálcio, fósforo e ferro, além de fibras. A fruta contém propriedades
adstringente, amarga, emoliente, tônica, desinfetante e nutriente.
Fruto do abieiro, os frutos, ao serem ingeridos
naturalmente, são indicados para tratar casos de:
Pneumonia
Bronquite
anemia
desnutrição.
A fruta também é utilizada no tratamento de:
Diarréia
Disenteria
Dor de ouvido
Malária
Terçol
Otite
Sapinho da boca de crianças e nos casos de convalescência.
A casca do abieiro é antidisentérica e baixa a febre; o
azeite extraído das sementes do abiu abranda inflamações na pele, sendo
aplicado em forma de cataplasma sobre a região afetada. Cada 100 gramas desta
fruta contém 95 calorias.
Como utilizar o abiu?
A fruta é consumida quase sempre ao natural, mas pode ser
conservada em até uma semana quando refrigerada. Como fruta seca, deve ser
consumida quando estiver bem madura (com a casca toda amarela), do contrário,
sua casca libera um leite branco e viscoso que adere aos lábios. O abiu é
consumido ao natural, mas também pode ser usado no preparo de sucos, doces,
saladas de frutas, sorvetes e geleias.
Para tratar terçol recomenda-se usar de 1 a 2 gotas do chá
em cada olho; para otites e otalgia, são utilizadas compressas mornas do chá; o
látex do fruto é utilizado para combater vermes, prisão de ventre, herpes e
verrugas. A decocção da casca do fruto trata disenteria e febre; já o óleo de
suas sementes é utilizado para tratar inflamações em geral, principalmente no
ouvido e na pele.
Lembre-se que a automedicação pode ser muito perigosa e que,
antes de qualquer tratamento, é muito importante consultar um médico.
Texto retirado dos sites:
https://www.remedio-caseiro.com/abiu-e-uma-fruta-que-ajuda-na-pneumonia/
